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Gimnasia 3º Edad art

Gimansia 3º Edad 

La práctica de deporte en Adultos Mayores.

El fomento de la práctica de deporte en las personas mayores es esencial para disminuir los efectos del envejecimiento, y salvaguardar la capacidad para moverse de estas personas, ya que uno de los factores característicos de la vejez es, precisamente, la disminución de la actividad física.Las personas mayores deben mantenerse activos en su vida cotidiana.

 

Numerosas personas poseen una vida dinámica sin hacer ejercicio, porque ya lo hacen con tareas diarias como hacer la compra, limpiar la casa, etcétera. Teniendo así un nivel adecuado de actividad. Por ello hemos diseñado un Plan de Gimansia para personas mayores donde podrás encontrar una ficha de inscripción PDF.

 

 Ficha de inscripción Gimansia

Ficha de inscripción

 

gimnasia de tercera edad

 

 

 

FICHA DE INSCRIPCIÓN PARA APUNTARSE A GIMNASIA

 

 

Ficha de inscripción