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Servicios Sociales y 3ª edad

Servicios Sociales y 3ª edad (21)

Jueves, 13 de Septiembre de 2018, a las 20:09

GIMNASIA PARA MAYORES

Escrito por

El lunes 17 de septiembre comienza de nuevo la Gimnasia para mayores. Este enlace te lleva a la tabla de turnos, horarios y centros donde se imparten.

Si ya has llegado a la tercera edad y quieres disfrutar de un envejecimiento saludable, debes realizar ejercicio moderado de forma regular. Aunque no hayas sido muy activo a lo largo de tu vida, nunca es tarde para abandonar el  sedentarismo, y entre los principales beneficios que proporciona la práctica de ejercicio físico en la tercera edad destacan:

-Aumenta la sensación de bienestar general.
-Ayuda a mantener un peso corporal adecuado.
-Rebaja la proporción de grasa corporal.
-Reduce el riesgo de desarrollar diversas patologías como: alteraciones cardíacas, diabetes, o hipertensión.
-Disminuye el estrés y el insomnio.
-Mejora la salud física y psicológica de forma general.
-Fortalece el concepto de autoestima, y de la imagen corporal.
-Ayudar a controlar el nivel de lípidos, azúcar en sangre, etcétera.
-Reduce y retrasa el deterioro cognitivo porque estimula la neuroregeneración.
-Favorece la liberación de endorfinas, sustancias involucradas en el bienestar emocional y la felicidad.
-Disminuye el riesgo de desarrollar depresión.

¿A qué estas esperando?

Lunes, 17 de Septiembre de 2018, a las 16:09

GIMNASIA PARA MAYORES

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El lunes 17 de septiembre comienza de nuevo la Gimnasia para mayores. Este enlace te lleva a la tabla de turnos, horarios y centros donde se imparten.

Si ya has llegado a la tercera edad y quieres disfrutar de un envejecimiento saludable, debes realizar ejercicio moderado de forma regular. Aunque no hayas sido muy activo a lo largo de tu vida, nunca es tarde para abandonar el  sedentarismo, y entre los principales beneficios que proporciona la práctica de ejercicio físico en la tercera edad destacan:

-Aumenta la sensación de bienestar general.
-Ayuda a mantener un peso corporal adecuado.
-Rebaja la proporción de grasa corporal.
-Reduce el riesgo de desarrollar diversas patologías como: alteraciones cardíacas, diabetes, o hipertensión.
-Disminuye el estrés y el insomnio.
-Mejora la salud física y psicológica de forma general.
-Fortalece el concepto de autoestima, y de la imagen corporal.
-Ayudar a controlar el nivel de lípidos, azúcar en sangre, etcétera.
-Reduce y retrasa el deterioro cognitivo porque estimula la neuroregeneración.
-Favorece la liberación de endorfinas, sustancias involucradas en el bienestar emocional y la felicidad.
-Disminuye el riesgo de desarrollar depresión.

¿A qué estas esperando?

Jueves, 13 de Septiembre de 2018, a las 12:09

EL PROXIMO VIAJE ORGANIZADO POR SERVICIOS SOCIALES SERÁ EL 5 DE OCTUBRE

Escrito por

Dentro de las actividades organizadas por los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Santa Cruz de Bezana, se realizará un viaje a SANTO DOMINGO DE SILOS – COVARRUBIAS – LERMA el día 5 DE OCTUBRE. La inscripción podrá realizarse del 17 al 28 de septiembre. La elección del destino se ha escogido atendiendo a la encuesta que se realizó entre los participantes de viajes anteriores.  Se ofertan 108 plazas que se cubrirán por riguroso orden de inscripción. El viaje tiene una tarifa única de 20€.

 

La salida partirá de Bezana a las 9:00 h y la llegada tendrá lugar a las 20:30 h. también a Bezana. Como en ocasiones anteriores, se recogen los vecinos de Sancibrián, Soto y Prezanes en las mismas paradas. SE RUEGA PUNTUALIDAD.

SOTO DE LA MARINA (Valvanera) a las 8:15 h.

SOTO DE LA MARINA: Rotonda del Dover a las 8:25 h.

SANCIBRIÁN: Centro Cívico a las 8:35 h.

PREZANES: El Carmen a las 8:45 h.

La salida desde Bezana será, esta vez a las 9:00 h., por razones de organización del viaje, que incluye visitas concertadas.

Lunes, 10 de Septiembre de 2018, a las 15:09

EL PROXIMO VIAJE ORGANIZADO POR SERVICIOS SOCIALES SERÁ EL 5 DE OCTUBRE

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Dentro de las actividades organizadas por los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Santa Cruz de Bezana, se realizará un viaje a SANTO DOMINGO DE SILOS – COVARRUBIAS – LERMA el día 5 DE OCTUBRE. La inscripción podrá realizarse del 17 al 28 de septiembre. La elección del destino se ha escogido atendiendo a la encuesta que se realizó entre los participantes de viajes anteriores.  Se ofertan 108 plazas que se cubrirán por riguroso orden de inscripción. El viaje tiene una tarifa única de 20€.

 

La salida partirá de Bezana a las 9:00 h y la llegada tendrá lugar a las 20:30 h. también a Bezana. Como en ocasiones anteriores, se recogen los vecinos de Sancibrián, Soto y Prezanes en las mismas paradas. SE RUEGA PUNTUALIDAD.

SOTO DE LA MARINA (Valvanera) a las 8:15 h.

SOTO DE LA MARINA: Rotonda del Dover a las 8:25 h.

SANCIBRIÁN: Centro Cívico a las 8:35 h.

PREZANES: El Carmen a las 8:45 h.

La salida desde Bezana será, esta vez a las 9:00 h., por razones de organización del viaje, que incluye visitas concertadas.

 

El equipo de gobierno en el Ayuntamiento de Santa Cruz de Bezana ha planteado en la última sesión pleno para su aprobación el primer expediente de modificación de créditos del presupuesto del municipio para 2017 por valor de 10.671,38 euros, destinada a realizar una serie de reparaciones en edificios públicos y culturales, concretamente, para reparar la cubierta del local social de La Jaya, en Maoño, y la del edificio del juzgado de paz. La propuesta fue aprobada en la sesión plenaria.

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